Hidratarea este importanta pentru sanatatea noastra!

Actualizată în: Ian. 22


Cu siguranta bei apa zilnic, insa stii in ce cantitate?


Asa cum am povestit si cu alta ocazie, Esenta Naturii a luat nastere din nevoia noastra pentru produse ce promoveaza un stil de viata sanatos. Exact asa a intrat si Cloud Cup in portofoliul Esenta Naturii.

In urma cu cativa ani, probleme generale de sanatate, cum ar fi dureri de cap (migrene) , piele deshidratata, probleme ale tranzitului intestinal si dureri sporadice in zona rinichilor, m-au convins sa demarez unele investigatii medicale. Printre primele recomandari si intrebari ale medicilor au fost mereu: Bei suficienta apa zilnic? Te hidratezi suficient?


Acum stim cu totii, deja clasica indrumare: Pentru o viata sanatoasa, consumati cel putin 2 litri de lichide pe zi :). Dar in realitate, cati dintre noi respectam sau masuram acest lucru?

Constientizand aceasta problema, mi-am impus sa o si rezolv si anume sa nu uit sa ma hidratez corect pe parcursul unei zile de lucru. La acea vreme, la job traversam o perioada stresanta, cu multe sedinte si task-uri pe parcursul fiecarei zile si, de multe ori, uitam efectiv sa beau apa. Alti colegi, mai inventivi, constienti si ei de cat de importanta este hidratarea, pregateau inca de dimineata cate 8 pahare cu apa, sau o sticla de 2 litri, avand “target”personal golirea acestora. Dupa cateva telefoane si laptop-uri stricate, datorita paharelor varsate peste tastatura, au ajuns la concluzia ca nu e cea mai buna solutie. Altii foloseau aplicatiile mobile, pentru a le reaminti sa se hidrateze, insa dupa cateva zile ajungeau sa apese automat “snooze” pe ecranul telefonului si asa a picat si acesta varianta.


Dar cum in ziua de astazi, zicala “There’s an app for that!” este de actualitate si reala in acelasi timp, am cautat sa vad daca exista un “gadget”, un “device”, ceva “Smart”, care sa imi aminteasca discret sa ma hidratez, dar sa-mi tina aproape si apa pe care trebuie sa o beau, atunci cand mintea mea, pur si simplu uita acest lucru.

Stiu, multi vor spune ca e stupid sa ai nevoie de un “device” care sa iti aminteaza sa bei apa, sau ca mai ramane sa cautam un device care sa ne reaminteasca sa si respiram :), dar pur si simplu nu reuseam sa ma motivez sa beau regulat apa, corpul meu se obisnuise asa si astfel nu resimteam senzatia naturala de sete.

Si, cum zicala de mai sus, mi-a confirmat inca o data ca este valida, am descoperit CLOUD CUP, cana inteligenta de tip termos, ce are o functie de reminder sonor discret, la intervale personalizate de timp. Mai mult, aceasta dispune de o aplicatie mobila disponibila pe iOS si Android care, dupa ce iti creezi cont si iti completezi datele personale precum varsta, greutate si inaltime, se sincronizeaza cu cana smart si iti spune exact necesarul de apa din fiecare zi si cata apa ai consumat zilnic, creand automat grafice de consum, foarte intuitive. OK WOW! am exclamat la acel moment.


Un alt lucru care m-a impresionat, este faptul ca atat reaminder-ul sonor de hidratare, cat si necesarul zilnic de baut indicat de aplicatie, sunt personalizate in functie de datele utilizatorului, precum si de stilul acestuia de viata. Concret, ea nu iti va reaminti sa bei lichide la intervale regulate, asa cum o fac majoritatea aplicatiilor de mobil, ci vei fi avertizat sonor DOAR daca nu ai baut suficiente lichide. Alarma sonora a canii este activa in intervalul orar 8:00-20:00. In acest timp, daca ultima data ai baut mai putin de 100 ml apa, cana iti va reaminti ca este timpul sa bei din nou apa dupa 30 minute. Daca ultima data ai baut intre 100 si 200 ml apa, Cloud Cup va reaminti sa bei din nou apa dupa 60 minute, iar daca ultima data ai baut mai mult de 200 ml apa, semnalul sonor se va auzi dupa 2 ore.

De asemenea, cana este prevazuta cu un filtru pentru plicurile sau plantele din care doriti sa preparati ceai direct in cana, putand masura astfel in aplicatie si ceaiurile pe care le savurati zilnic. Un alt mod in care este utilizata de catre cei care au incercat-o pana acum, este pentru consumul zilnic de apa cu lamaie sau apa cu grapefruit, sub forma de uleiuri esentiale 100% pure. Acestea imbogatesc gustul apei, fiind suficiente 1-2 picaturi de ulei esential adaugat in cana.


Datorita modului in care si-a dovedit utilitatea pentru sanatate, cana inteligenta de tip termos Cloud Cup a devenit un accesoriu de nedespartit. Asa cum telefonul mobil nu imi lipseste oriunde as pleca, la fel m-am obisnuit sa am aproape si acest minunat Smart Cup.